每个人都有一颗永不停歇的心脏，每分每秒时刻跳动，将血液运输到全身各个脏器，让人随时保持旺盛的生命力。一旦伤了“心”，后果可想而知。那么，平时该怎样养心呢？

中医自古就有“心脾相关”的理论，也就是说有从脾胃来治疗心脏的治疗方法。中医讲，心脏是一个需要气血充沛的脏腑。心肌的动力来源于血的营养，血液里的很多物质都属于中医说的“水谷精微”，是通过脾胃从饮食中来的。

不仅位于任脉上，也位于心包经上，是心包经上气血汇集的地方。

位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。

按摩方法：用食指和中指一起按揉或用大拇指按揉，一般按揉36下，力度根据自己接受的程度来定。

作用：以指腹刺激，起到疏通血脉、扶住心气的作用。

位置：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：长按半分钟到一分钟，力度根据自己情况来定。

作用：缓解心悸、胸闷、胸痛，养心血、通血脉。

提示：

1、膻中穴和内关穴一起按摩效果更好。先按膻中穴，再按内关穴;

2、上午阳气生发，按摩效果最好。

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店面地址：

1、传古推拿淮矿和平盛世店

门店地址：瑶海区芜湖路与滨河路交口向南500米路东,淮矿和平盛世    商铺116号（淮矿和平盛世西门）传古推拿

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2、传古推拿东一环店

门店地址：瑶海区长江东路与东一环交口向南100米（路西）东方银座商铺传古推拿

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3、传古推拿银杏苑店

门店地址：包河区徽州大道1158号银杏苑小区内向东150米传古推拿

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4、传古推拿新海家园店

门店地址：瑶海区新海家园漕冲路门面117号（新海名城大酒店旁）传古推拿

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5、传古推拿高新区正春中西医门诊

门店地址：科学大道与银杏苑交叉口向南100米，华地紫园东门正春中西医门诊部传古中医推拿

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门店地址：合肥市瑶海区安粮双景佳苑8栋107号商铺传古推拿

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