生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等小毛病。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，我们还可以用穴位按摩来解决这些事情。

每天捏一捏，五脏都畅通了！

位置：拇指桡侧面。

操作：

补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

清脾经：在患者拇指面上直推，见下图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

位置：无名指掌面。

操作：

补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

位置：小指掌面。

操作：

补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。

清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

位置：食指掌面。

操作：

补肝经：在患者食指面上旋推，约补100～200次。

清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

位置：中指掌面。

操作：

补心经：在患者中指面作旋推，约补100～200次。指面上旋推，约补200～400次。

清心经：指尖向指根直推，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，小便短

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