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这几步可以降低你的血糖
发布时间:2017-11-05 文章来源:本站  浏览次数:5019
血糖高会引发糖尿病,中国的糖尿病患者位于世界首位,并且呈现出低龄化趋势。糖尿病者最重要的就是降血糖了,中医按摩有助于胰岛素的分泌,从而起到降血糖的作用。


1、推任脉

按摩方法:紧贴腹部,自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。

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2、横推腹

按摩方法:用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部,然后改用五指指腹勾擦回远处,按摩3分钟左右。

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3、抱颤腹部

按摩方法:双手自然交叉,两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上,双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处),双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。

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4、点揉中脘穴

按摩方法:用拇指点揉中脘穴(位于肚脐上房一横掌处),约1分钟左右。


5、点揉气海穴

按摩方法:用拇指点揉气海穴(位于肚脐下方两个手指处),约1分钟左右。


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6、点揉天枢穴

按摩方法:用拇指点揉双侧天枢穴(位于肚脐两旁两个手指处),各约1分钟左右。


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7、擦揉脚踝内侧

按摩方法:用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉,每侧4分钟左右。

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8、擦肾俞

按摩方法:肾俞的位置在两侧腰眼附近,用双手虎口自上而下,擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。

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联系方式:15375146705  0551-65579527  梁老师

 址:www.azcgtn.com

报名资料:六张寸蓝底照片、身份证复印件三张

校区1:合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城1号楼6楼(合肥工业大学北门往西100米中国农业银行楼上6楼)


校区2:合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城2号楼5楼(合肥工业大学北门向西100米)



乘车路线:市内搭乘21路、51路、118路、122路、149路、226路、235路到合工大站下车即可(地铁一号线到合工大南区站下车向西走1000米中国农业银行楼上)


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