人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。
颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。
颈部有两条大动脉,而肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
肩颈不好很危险!医学研究发现肩颈问题至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。
部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。
单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。
一旦肩颈问题突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。
有些肩颈问题看着不起眼,对我们的生命健康的威胁非常大!
肩颈处有几个穴位“风池穴、风府穴、风门穴”,这几个穴位是“风寒湿邪气”进入人体的主要通道,风寒湿邪进入肩颈后,就会在这里形成瘀阻。
而人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期!
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:上焦主“气循环”、中焦主“血循环”,下焦主“水循环”。
首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。肩颈通过拍打拉筋可以祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素,起到自愈肩颈肌肉 疲劳、僵硬、疼痛,解决经络不通,气血不畅的问题。
拍打肩颈,整个颈椎肩膀都得拍到。尤其是大椎,这是整个肩颈部最容易淤堵得地方。拍打每个地方的时间最好20分钟以上,出痧后还得继续拍打至不再出痧,称为拍透,效果最好。
拉筋法推荐颈部拉筋。即平躺在床上或凳子上,头和肩颈部悬空,将双手举过头顶,保持10—40分钟。此法对疏通肩颈部位经络淤堵很有帮助,但有高血压头晕的,请在有安全措施的情况下操作。
肩颈问题作为现代人的一大难题,需要引起大家的关注,并能早点做预防,切莫等到问题严重时才去处理。
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